тело

Лето продолжается, а это значит, что в разгаре пляжный сезон. Как быстро привести тело в порядок и приобрести красивые формы? Вам поможет простая бьюти-программа.

Конечно, для того, чтобы смело щеголять в открытом купальнике, нужно приложить усилия. Существуют несколько бьюти-секретов, которые помогут продемонстрировать окружающим идеальную фигуру и красивое ухоженное тело.

Сегодня речь не пойдет о диетах для похудения и физических нагрузках в спортзале. Сделаем акцент на простых процедурах красоты, которые каждая женщина может проводить самостоятельно, не посещая салоны красоты. Приводим тело в порядок в домашних условиях.

тело
Обертывания улучшают кровообращение
Обертывания

Обертывания для похудения и избавления от целлюлита позволят быстро привести в порядок проблемные места: живот, бедра, ноги. Вам понадобятся специальные препараты для обертывания, которые содержат вещества, улучшающие микроцеркуляцию и обмен веществ. Такие средства также помогают улучшить структуру кожи, выводят лишнюю жидкость, помогают бороться с подкожным жиром.  Выполнять обертывания следует не чаще 2-3 раз в неделю, строго придерживаясь времени – держать не более 40 минут.

Контрастный душ

Чередование прохладной и теплой воды улучшает обмен веществ, кровообращение, способствует похудению. А если использовать во время водных процедур массажную щетку или мочалку из водорослей, эффект будет быстрее и заметнее.

Массаж живота

Ежедневный массаж живота очень быстро даст видимые результаты и позволит избавиться от лишних складок. Используйте для этого специальный крем с жиросжигающими компонентами и массажную щетку. Проводите массаж легкими поглаживаниями живота по часовой стрелке. Затем сделайте пощипывающие движения подушечками пальцев.

тело
Массаж живота быстро подкорректирует фигуру
Физкультминутка

Приседания по несколько минут в день помогут уменьшить объем талии и бедер. А занятия с гантелями позволят подкорректировать контур рук и декольте.

Не забывайте после водных процедур наносить на тело увлажняющее молочко, опрыскивайте кожу тела термальной водой, и ваша кожа будет сиять красотой и молодостью!

Фото: shutterstock